AKTUELLE GESUNDHEITSANGEBOTE IM TUS

BEWUSSTHEIT DURCH BEWEGUNG

In diesem Kurs lernt man jede Woche eine neue Abfolge von Bewegungen, die die TeilnehmerInnen beweglicher machen werden. Rücken-, Knie- und Schulterschmerzen können durch die zum Teil ungewöhnlichen Bewegungen gelindert werden. Man wird sich wohler fühlen und wieder Freude an der Bewegung finden.

Am Mittwoch,28. August 2019 ab 09:30 Uhr und am Dienstag,03. September 2019 ab 20:00 Uhr können Interessenten im TuS– Gymnastikraum „ausprobieren“.

QIGONG

Diese chinesische Bewegungsform erfreut sich auch hier immer größerer Beliebtheit. Durch Qigong wird unser Energiefluss angeregt und Beschwerden können gelindert werden. Es macht Spaß, diese einfachen Bewegungsabläufe zu lernen und dabei gelassener zu werden und mehr Energie zu spüren.

Auch hier kann man „ausprobieren“ ab Dienstag, 03.09.2019 um 18:00 Uhr in der Kita Lummerland.

Beide Kurse leitet die Gesundheitspraktikerin Julia Stahl

Anmeldungen bei Ingrid Möller unter 02338 / 1346