Gesundheitsangebote im TuS Breckerfeld

VERSUCH’S DOCH MAL MIT BEWEGLICHKEIT!

Mit einfachen Anweisungen zur Bewegung entdecken wir auf dem Boden liegend wieder das, was selbstverständlich ist. Wir bewegen unsere Wirbelsäule, unsere Rippen und unser Becken, um wieder ganz beweglich zu werden und um „gut zu Fuß“ zu sein.

Die Kurse finden statt dienstags von 19:30 bis 21:00 Uhr sowie mittwochs von 09:30 bis 11:00 Uhr im Gymnastikraum des TuS Breckerfeld, Eingang Wahnscheider Straße.

LOCKER VOM HOCKER

Hier bewegen wir bei einfachen Anweisungen zur Bewegung auf dem Stuhl unsere Wirbelsäule, unsere Rippen und unser Becken.

Der Kurs findet statt mittwochs von 11:15 bis 12:45 Uhr im Gymnastikraum des TuS.

Beide Kurse leitet die Gesundheitspraktikerin Julia Stahl

Wenn Sie es mal probieren möchten:

Meldungen an Ingrid Möller,

Tel.: 02338 1346 oder: 

einfach kommen.