GESUNDHEITSANGEBOTE im TuS Breckerfeld

VERSUCH’S DOCH MAL MIT BEWEGLICHKEIT!

Mit einfachen Anweisungen zur Bewegung entdecken wir auf dem Boden liegend wieder das, was selbstverständlich ist. Wir bewegen unsere Wirbelsäule, unsere Rippen und unser Becken, um wieder ganz beweglich zu werden und um „gut zu Fuß“ zu sein.

Die Kurse finden statt dienstags von 19:30 bis 21:00 Uhr, und zwar vom 08. August bis zum 26. September 2023

BEWUSSTHEIT DURCH BEWEGUNG

Nach der Feldenkrais – Methode

Mittwochs von 09:30 bis 11:00 Uhr im Gymnastikraum des TuS Breckerfeld, Eingang Wahnscheider Straße. Der neue Kurs geht vom 09. August bis zum 27. September 2023

LOCKER VOM HOCKER

Hier bewegen wir bei einfachen Anweisungen zur Bewegung auf dem Stuhl unsere Wirbelsäule, unsere Rippen und unser Becken.

Der Kurs findet statt mittwochs von 11:15 bis 12:45 Uhr im Gymnastikraum des TuS . Start ist am 09. August, Ende am 27. September 2023. Er ist auch für Senioren gut geeignet.

Diese Kurse leitet die Gesundheitspraktikerin Julia Stahl

Wenn Sie es mal probieren möchten: Meldungen an

Julia Stahl, Tel.:0163 342 5376 oder:  Einfach kommen.